Asiat ovat niin kuin ovat. Huomaa, miten mieli luokittelee ja miten tämä luokitteleminen- tämä jatkuva tuomarina oleminen- aiheuttaa ahdistusta ja surua. Tarkkailemalla mielen toimintoja vapaudut sen vastarinnasta ja voit silloin sallia läsnäolevan hetken olla. Silloin saat tunnun siitä, mitä on olla sisäisesti vapaa ulkonaisista olosuhteista, mitä on todellinen rauhan tila. Tarkkaile sitten, mitä tapahtuu ja toimi, jos se on välttämätöntä ja mahdollista.
Hyväksy- ja sen jälkeen toimi. Mitä tahansa läsnäolevaan hetkeen sisältyykään, ota se vastaan niin kuin olisit valinnut sen. Toimi aina sen kanssa yhdessä, älä sitä vastaan. Tee siitä ystäväsi ja liittolaisesi, älä vihollista. Tämä tulee muuttamaan elämääsi ihmeellisesti.
Eckhart Tolle- Läsnäolon voima
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti